Championnats d’Europe 2014 à Zurich, finale du relais 4×400 féminin.

Au dernier relais, la France est mal engagée en 4e place avec un gros écart à combler. En tant que spectateur, la médaille paraît inaccessible.

Pourtant dans le dernier 100m, Floria Gueï remonte sur ses adversaires et termine première après un énorme finish.

Le secret de cet exploit ne se trouve pas que dans les jambes, mais aussi dans la tête 🧠

Pendant 400m, Floria Gueï ne pense qu’à ce qu’elle peut contrôler et mettre en place pour se rapprocher de son objectif.

Elle ne contrôle pas la course de ses adversaires ni celle de ses partenaires de relais.

Par contre, elle contrôle son effort et l’intensité qu’elle y met.

👉 “C’est trop loin”, “Il n’y a aucune chance” : c’est lorsque vous laissez ces pensées s’installer que vous êtes sûr d’échouer car le cerveau est une vraie machine à réaliser nos croyances.

Bien sûr, il ne suffit pas d’y croire pour remonter sur les meilleures coureuses de 400m d’Europe 😅

Mais si vous restez focalisé uniquement sur votre zone d’influence, votre performance n’est pas polluée par les facteurs extérieurs.

Plutôt impressionnante, cette remontée, on est d’accord ? 😉