On accorde trop d’importance à la causerie d’avant-match.

Regardez “Sunderland ‘til I die” : on entend régulièrement les joueurs ou le staff prononcer des discours qui donnent des frissons… Avant de perdre pour la 8e fois de rang.

À l’inverse, le documentaire Netflix sur Manchester City nous montre une équipe qui marche sur l’Europe sans pour autant déclamer de discours hollywoodien avant chaque match.

Les médias adorent partager ce genre de séquences, en nous expliquant qu’elles sont déterminantes pour obtenir un résultat…

Mais la réalité est beaucoup plus contrastée :

👉 Les discours de vestiaire, c’est la partie visible de la prépa mentale. Mais le gros du travail se fait tout au long de l’année à l’entraînement, à chaque interaction entre l’entraîneur et ses joueurs.

Parce que la préparation mentale n’est pas un petit hack rapide pour booster la motivation avant de rentrer sur le terrain ❌

C’est un travail de fond, qui se mène sur plusieurs semaines, plusieurs mois voire plusieurs années.