C’est préparation physique ET préparation mentale.

Le débat pour savoir lequel de ces 2 domaines est le plus important n’a pas de sens parce que l’on ne devrait pas avoir à faire un choix.

Un athlète ne peut pas avoir confiance en ses chances de réussite s’il sait que son corps n’est pas prêt à endurer l’effort.

À l’inverse, il ne peut pas se sentir bien dans son corps s’il est tétanisé par le stress avant chaque match.

Le but du préparateur mental n’est pas de remplacer le coach, le préparateur physique et tout le staff médical…

C’est d’amplifier l’efficacité de leur travail et d’apporter l’engrenage manquant pour atteindre le plus haut niveau de performance possible.