❌🍺 Vous buvez des livres de bière…
… Alors qu’on vous encourage à avoir une vie saine.

❌😴 Vous passez une nuit blanche…
… Alors qu’on vous encourage à dormir au moins 8h par nuit.

❌🤯 Vous vous laissez aller à tous les excès…
… Alors qu’on vous enseigne que le succès est dans la discipline.

Personne n’est jamais devenu un grand champion en buvant de la bière tous les soirs, en enchaînant les nuits blanches, et en se laissant aller au quotidien.

Pourtant, une équipe de rugby qui remporte un match important et qui fête sa victoire de façon un peu “olé-olé” au cours d’une troisième mi-temps profite d’un bienfait génial pour le cerveau :

La dopamine. ✨

Quand vous célébrez une victoire, votre cerveau libère de la dopamine : l’hormone du plaisir.

Celle-ci agit sur votre cerveau et vient alimenter votre circuit neurologique de la récompense.

Pour faire simple : ça vous donne encore plus envie de gagner.


Évidemment, je ne vous encouragerai jamais à participer à des beuveries pour marquer d’une pierre blanche vos moindres succès…

Mais l’idée de ce post, c’est surtout de vous rappeler que d’un point de vue mental et neurologique, fêter vos succès est une bonne chose. 🙏

(Après, libre à vous de définir ce qu’est pour vous une bonne célébration. Si une bouteille de Champomy vous suffit à passer votre meilleure soirée de l’année, c’est très bien.) 😉