La puissance du monologue intérieur : L’instant où la tête peut tout faire basculer

Image de Dorian Martinez
Daniil Medvedev est le joueur qui incarne le mieux l’exigence mentale du tennis :

Il y a quelques jours au Masters, il a encore pété les plombs en plein match… Sans savoir pourquoi :

🗣️ ”Je ne sais pas pourquoi je fais ça, je n’en attends rien. Quand je suis breaké à 4-2, je me suis dit ‘j’ai perdu le match, je m’en fous’.

Alors qu’il avait encore une chance de revenir dans le match, il a consciemment décidé de baisser les bras, sans raison apparente.

Pour le public, ça paraît totalement insensé, voire immature.

Mais ce qu’il faut comprendre, c’est qu’un joueur de tennis ne fait qu’une chose du début à la fin d’un match :

Parler dans sa tête. 🧠

Entre les points, au changement de côté, entre deux services, ce monologue intérieur ne s’arrête jamais.

👉 Si vous savez l’utiliser, ça peut devenir votre plus grande force.

👉 Mais si vous ne le contrôlez pas ? Il vous fait faire n’importe quoi.

Aucun joueur n’a envie de balancer un match ou de renvoyer ce genre d’image sur le court.
Mais lorsque vous n’avez personne pour tenter de vous calmer, la situation n’est pas si simple à gérer.

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