1️⃣ “Le plus important n’est pas de savoir qui a nagé le plus vite cette année, mais qui peut toucher le mur en premier aujourd’hui.” – Nathan Adrian

👉 Les champions olympiques ne sont pas forcément les plus rapides à l’entraînement, mais ce sont ceux qui savent se sublimer le jour J. Ça ne veut pas dire qu’ils ne sentent pas la pression, mais qu’ils ont la capacité d’en faire un moteur plutôt qu’un frein.

2️⃣ ”Je ne contrôle que ma performance. Si je produis mon meilleur effort, je peux être satisfait.” – Michael Phelps

👉 Vos ressources sont limitées, alors autant les consacrer à des paramètres que vous pouvez contrôler. Le niveau des adversaires, l’arbitrage, la météo… Tout ça est hors de votre contrôle : plus vous y pensez, plus vous gaspillez de l’énergie.

3️⃣ ”Don’t getter bitter, get better. ” – Tiger Woods (Ne devenez pas aigri, devenez meilleur)

👉 Il y a deux manières de faire face à l’adversité et à l’échec : se frustrer ou se retrousser les manches et travailler pour être au niveau. Je vous laisse deviner laquelle de ces 2 options vous emmènera le plus loin…

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Est-ce qu’il y a d’autres citations d’athlètes qui vous ont marquées ? 👇