Une blessure mentale ? C’est invisible.

Quand un footballeur se blesse en plein match, ça attire une compassion immédiate parce qu’on le voit souffrir.

Mais un athlète qui passe à côté de sa course parce qu’il est épuisé mentalement, personne ne le sait et on pense juste qu’il n’a pas été à la hauteur.

Si le mental est resté tabou aussi longtemps, c’est aussi pour ça 🤐

Comme personne ne peut le voir, les sportifs n’en parlaient pas et les rares qui osaient s’exprimer passaient pour des faibles.

Pourtant, une blessure mentale peut être tout aussi incapacitante qu’une blessure physique.

Et de la même manière que vous ne soignez pas une cheville cassée tout seul, vous avez sans doute besoin d’aide pour progresser mentalement.

👉 Prendre une pause pour se faire aider par un préparateur mental ou un psychologue du sport n’est pas un acte de faiblesse :

Au contraire, c’est la preuve d’une très grande maturité et d’une envie de tout mettre en oeuvre pour progresser 🚀